Cette année, dites adieu au mal de dos !
Les maux de dos sont le plus souvent causés par les mauvaises habitudes du quotidien. Travail, complexe physique. Il existe de nombreuses raisons qui expliquent que l’on ne se tienne pas droit.
Se tenir courbé dans nos activités, au bureau, devant l’ordinateur, en marchant ou en courant est ce qui va favoriser le développement des problèmes dorsaux dès le plus jeune âge.
A moyen terme, vous allez ressentir des douleurs diffuses. Utiliser un correcteur de posture chaque jour, va vous aider à éliminer ces mauvaises habitudes et à soulager votre dos.
Correcteur de posture
Corriger votre posture sans effort et soulager efficacement les douleurs de dos.
Attelle de maintien
La gamme d’attelles de maintien a été méticuleusement sélectionnée pour apporter une solution à tous les profils d’affections et de douleurs.
Relaxation du dos
Dans cette catégorie, retrouvez tous les articles de relaxation du dos pour éviter la fatigue et soulager les douleurs.
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Redresser son dos
La place de plus en plus importante que prennent portables et tablettes dans notre existence affecte notre posture. En effet, l’écran est un véritable aimant, il tire le corps vers l’avant?». Avec le temps, cette inclinaison affaiblit les muscles du dos et raccourcit ceux du torse. Il en résulte toutes sortes de maux. Faire des étirements chez soi peut atténuer ou même compenser les effets nocifs des longues séances devant un écran. Plusieurs mouvements adaptés à votre problème, permettent de réduire le stress.
Soulager son dos
Les douleurs en bas du dos ou douleurs lombaires sont toujours très handicapantes. Elles peuvent être chroniques ou ponctuelles. La bonne nouvelle est qu’Il existe de nombreuses solutions pour soulager le mal de dos.
Renforcer son dos
Lombalgies, lumbagos, dorsalgies, sciatiques, hernies… il existe de nombreuses pathologies dorsales plus ou moins facile à traiter. Or, plutôt que d’ingurgiter des tonnes de médicaments pour masquer la douleur, ne serait-il pas plus intéressant de traiter le mal à la source ? Certaines activités physiques sont ainsi particulièrement recommandées pour lutter contre les maux de dos, car elles sont à la fois non traumatisantes, et permettent de renforcer la musculature dorsale en douceur.
Plus de conseils et d’astuces pour lutter contre le mal de dos
Correcteur de posture, ça marche ?
Le fait est que la majorité d'entre nous n'est absolument pas consciente de sa posture lorsqu'elle s'assoit, se tient debout, dort ou marche. Et la vie quotidienne n'arrange rien. Nous portons des ordinateurs portables, des sacs à main et des sacs lourds pour aller au...
Comment bien mettre un correcteur de posture ?
Voulez-vous savoir comment porter un correcteur de posture ? Pour rétablir la bonne posture de votre corps, pensez à acheter le meilleur modèle de correcteur de posture ou d'orthèse. En effet, ils sont conçus pour aligner naturellement votre colonne vertébrale. Une...
Peut-on dormir avec un correcteur de posture ?
Avez-vous ressenti d'énormes douleurs dorsales qui se transforment parfois en engourdissement de différentes parties de votre corps ? Ce mal est dû à un déséquilibre musculaire. Le déséquilibre musculaire peut être dû à une mauvaise posture ou à des traumatismes...
Quelle est la bonne posture ?
Une bonne posture ne se limite pas à se tenir droit pour avoir une belle apparence. C'est un élément important de votre santé à long terme. En vous assurant que vous tenez votre corps de la bonne façon, que vous soyez en mouvement ou immobile, vous pouvez prévenir les...
Quand faut-il porter une ceinture lombaire ?
L'utilisation d'une ceinture lombaire est utile dans de nombreux cas, qu'il s'agisse d'une convalescence, ou de la recherche d'une solution pour soulager ses douleurs lombaires. Mais aussi pour soutenir le bas du dos et la colonne vertébrale dans ses activités, comme...
5 Résolutions pour un dos en bonne santé en 2022
La nouvelle année vient de débuter, c’est le moment de prendre ses bonnes résolutions pour prendre soin de sa santé, et adopter les bonnes pratiques pour son dos : en voici 5 faciles à mettre en œuvre et naturelles qui pourraient transformer votre quotidien en 2022....
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