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Douleur bas du dos ou lombalgie : définition, causes, solutions naturelles
Les douleurs du bas du dos, ou lombalgies, sont parfois qualifiées de douleurs des reins. Or c’est...
Épaules arrondies : 4 façons de corriger votre posture dès maintenant
Une épidémie vertébrale s'est produite sous nos yeux, dans nos propres maisons, et continue de se...
Travailler à domicile : améliorer sa posture et augmenter sa productivité
Le travail à domicile est devenu la nouvelle normalité pour beaucoup d'entre nous. Le changement...
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A quel moment porter une ceinture lombaire ?
La majorité des personnes dans le monde seront confrontées à un mal de dos au cours de leur vie....
Quel appareil pour se tenir droit ?
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Comment soulager son dos en dormant ?
Dormir paisiblement toute la nuit est le rêve de chacun. Mais que faire lorsque notre cher dos...
Comment faire un massage bas du dos ?
Bien-être et relaxation sont les maîtres-mots lorsqu'il s'agit de soulager le bas du dos. Si vous...
A quoi sert un correcteur de posture ?
S'avachir et s'asseoir avec une mauvaise posture est plus qu'une mauvaise habitude. Cela peut...
Les bienfaits du massage du dos
Avez-vous déjà ressenti cette sensation pesante de douleur dans le dos qui vous empêche de vaquer...
Est-ce que la ceinture dorsale protège le dos ?
Vous avez des douleurs dorsales qui vous gâchent la vie ? Ne cherchez plus, la solution se trouve...