Ceinture pour soulager le mal de dos

Ceinture pour le dos

La ceinture pour le dos soutient le bas de la colonne vertébrale, et repose les muscles. Elle est ainsi particulièrement utile en cas de douleurs pour maintenir une bonne position. Elle aura alors un effet de contention sur les muscles du dos. La ceinture lombaire est également indiquée lors d'une reprise d'activités, qu'il s'agisse de sport ou d'une activité plus simple comme le jardinage. Enfin, les personnes fragiles peuvent porter une ceinture pour le dos en prévention lorsqu'elles pratiquent des activités pouvant déclencher un mal de dos. Découvrez notre gamme de ceinture de maintien dorsale.

En savoir plus

Nous vous recommandons de choisir une ceinture pour le dos selon les activités pendant lesquelles elle sera portée et le type de douleurs. Elle endosse alors le rôle de rappel postural : elle évite les mouvements dangereux en obligeant l'utilisateur à adopter la bonne posture. Les ceintures dorsales imposent ainsi des contraintes mécaniques à chaque mouvement. Elles limitent la sollicitation de la région lombaire en privilégiant la flexion des genoux lorsque l'utilisateur porte une charge.

Avantages de l'utilisation des ceintures de soutien du dos

Soutien du dos.

Les personnes qui portent des ceintures de soutien dorsal affirment que pendant les périodes de douleurs lombaires, leur ceinture pour le dos offre un soutien supplémentaire lorsqu'elles passent de la position couchée à la position assise ou debout.

Limite les mouvements.

Si vous avez eu une blessure au dos, trop de mouvement peut limiter la capacité de votre corps à guérir. Les ceintures de soutien dorsal, similaires à une minerve, limitent les mouvements et l'amplitude des mouvements afin que votre corps ait une chance de guérir correctement.
Réduit la douleur. Certaines ceintures de soutien dorsal sont dotées d'éléments chauffants et d'autres ont des capacités de massage. Les ceintures de soutien dorsal chauffantes et massantes peuvent aider à soulager les douleurs dorsales.

Améliore la posture

Les utilisateurs de ceintures de soutien dorsal affirment qu'en portant leur ceinture pour le dos, ils peuvent plus facilement maintenir une meilleure posture avec un dos plus droit au lieu de s'avachir avec un dos plus rond.

Inconvénients de l'utilisation de la ceinture pour le dos

Les recherches ne sont pas concluantes

Les recherches n'ont PAS démontré de manière concluante que les ceintures de soutien dorsal sont utiles pour traiter les douleurs dorsales existantes ou pour prévenir les blessures futures.

Irritation de la peau

Si votre ceinture pour le dos n'est pas bien ajustée, elle peut causer des lésions, une irritation de la peau ou des éruptions cutanées aux endroits où elle frotte sur votre peau.

Fausse impression de sécurité

Si les ceintures de soutien dorsal peuvent améliorer votre posture et réduire la douleur, elles n'éliminent pas la possibilité de blessures futures. Vous ne devriez pas soulever plus que vous ne pouvez le faire en toute sécurité simplement parce que vous utilisez une ceinture de soutien du dos. Aussi, il semble parfois difficile de savoir quand porter sa ceinture lombaire.

Les ceintures de soutien lombaire peuvent être utiles dans certaines circonstances, mais elles ne sont pas une panacée pour tous les problèmes lombaires. Consultez votre spécialiste de la colonne vertébrale pour diagnostiquer votre mal de dos et obtenir des recommandations sur le traitement approprié.