Redresse dos femme

Une bonne posture assise donne une impression de sérénité et de solennité. Si la posture assise n'est pas correcte, vous aurez non seulement l'air apathique, mais également un impact sur la colonne vertébrale et des nerfs compressés. De plus, rester assis pendant une longue période avec une mauvaise posture peut causer des douleurs au dos et à l'épaule et, en définitive, affecter la santé physique. Portez votre redresse dos femme quotidiennement pour améliorer votre santé et votre apparence physique.

En savoir plus

Le redresse dos femme prévient et corrige une mauvaise posture. Il apporte une expérience largement réussie et approuvée permettant de redresser le dos. Étant souple et élastique, le correcteur de posture agit en repoussant vos épaules en arrières sans que cette action ne soit source de blessures.

Comment fonctionne le redresse dos femme ?

Le point commun de tous les correcteurs de posture est qu'ils sont conçus pour remédier aux déséquilibres musculaires qui surviennent lorsque nous passons de longues périodes dans des positions fixes et malsaines. Alors que les muscles de l'avant de la poitrine (pectoraux) ont tendance à se contracter, les muscles du haut du dos, y compris le muscle trappeur et les rhomboïdes, sont susceptibles d'être trop étirés. Les correcteurs peuvent aider à activer les muscles qui n'ont pas été suffisamment sollicités et leur donner un guide pour savoir où ils doivent se trouver.

La proprioception est ce qui vous aide à manœuvrer librement sans avoir à réfléchir à chaque mouvement. Elle vous permet de toucher votre doigt sur votre nez les yeux fermés, de descendre un escalier sans regarder chaque marche ou de vous asseoir sur une chaise sans regarder sous votre derrière.

Les correcteurs nous permettent de développer nos sens proprioceptifs, en nous donnant une conscience plus aiguë de ce qu'est une bonne posture et de ce que nous devons faire pour l'obtenir. Idéalement, cette correction finit par devenir une seconde nature.

Avantages du redresse dos femme

Améliorer la posture

Obtenez une meilleure posture grâce à cette ceinture pour le dos adaptée aussi bien aux femmes qu’aux hommes. Ce redresseur de dos corrige la colonne vertébrale, tire les épaules vers l’arrière, vous empêche de vous affaisser et aide à rectifier les dos bossus. Essayez le vous-même et remarquez la différence en enfilant le redresseur dos. Notre ceinture pour dos droit convient à la plupart des personnes entre 45 et 100 kg.

Apaiser le mal de dos et ainsi profiter de la vie

La ceinture pour mal de dos, aussi appelée soutien de dos Basic, améliore votre posture en empêchant les épaules de s’affaisser vers l’avant. Cette orthèse dorsale offre un maintien dos et épaules optimal qui aide à garder le dos droit ce qui relâche la pression exercée sur la colonne et contribue ainsi à soulager les tensions, les gênes et les douleurs du dos.

Confortable et facile à utiliser

La ceinture dorsale pour le maintien du dos est idéale pour de courtes périodes d’utilisation et vous aide à garder le dos bien droit lorsque vous êtes assis, debout ou couché ou lors d’autres activités journalières de faible intensité. L’orthèse dorsale ou ceinture de posture est très facile à utiliser, et puisqu’elle est réglable, la ceinture de maintien dorsal s’adapte à la plupart des morphologies. Notre soutien de dos Basic est unisexe et à taille unique.

Comment utiliser un correcteur de posture ?

Rodriguez suggère de limiter l'utilisation à quelques heures par jour. Si vous le gardez trop longtemps, votre corps peut commencer à dépendre de l'appareil au point de revenir à cet arrondi. "Vous ne voulez pas l'utiliser comme une béquille et qu'il vous fasse plus de mal que de bien", ajoute-t-elle.

Surtout, ne prévoyez pas d'utiliser un correcteur de posture de façon permanente. Il n'existe pas de chiffre magique quant à la durée pendant laquelle vous devrez le porter, mais lorsque vous vous verrez dans le miroir avec une meilleure posture, vous pourrez dire adieu à votre petite aide.

Il est préférable d'utiliser ces appareils en même temps qu'un programme d'exercices visant à renforcer la posture. L'objectif est de montrer à votre corps ce qu'il ressent lorsqu'il est parfaitement aligné et de renforcer les muscles nécessaires pour y parvenir. Le but est de devenir plus conscient de ce que fait votre corps et de vous pousser à adopter une position plus optimale. Vous voulez engager ces muscles posturaux et stabilisateurs tout en portant le correcteur de posture afin que votre corps puisse recruter ces muscles par lui-même par la suite.

Comment nettoyer le redresse dos ?

Vous devez laver votre redresse dos à la main à l'eau froide avec du savon, puis sécher à l'air libre, une brosse peut être nécessaire. Il , pas pour le lavage en machine

Portez-le par-dessus une chemise ou un pull près du corps.