Redresse dos homme

Jour après jour, nous passons des heures penchés sur nos ordinateurs. Nous tordons nos corps dans la position qui nous permet le plus facilement d'équilibrer nos ordinateurs portables et de taper depuis le confort du canapé. Si cela vous semble familier, vous devriez peut-être envisager d'utiliser un correcteur de posture. Ces appareils se présentent sous différentes formes. Découvrez ici notre gamme de redresse dos homme pour vous aider à corriger votre posture.

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Comment choisir un redresse dos homme ?

Il n'y a pas de données sur le type de correcteur qui fonctionne le mieux, et n'importe quel redresse épaule semble bénéfique si vous l'utilisez correctement en vaquant à vos occupations quotidiennes. Si vous êtes prêt à en essayer un, voici quelques éléments à prendre en compte :

Cible-t-il vos points faibles ?

Il existe différents correcteurs de posture pour différentes parties de votre corps. Les plus courants concernent les épaules, la jonction cervico-thoracique (là où le haut du dos rejoint le cou) et la colonne lombaire. Si vous n'êtes pas sûr de savoir où se situent vos points faibles, examinez votre posture à partir de la taille pour déterminer l'origine de votre avachissement.

Votre dos est trop voûté ? Essayez un correcteur avec un soutien lombaire. Vos épaules sont-elles voûtées ou votre cou est-il déplacé vers l'avant ?

Envisagez un appareil qui vous aide à maintenir vos épaules en bas et en arrière. Si vous êtes vraiment perdu, Rodriguez suggère de consulter un kinésithérapeute pour vous aider à choisir un appareil qui correspond à vos besoins et qui se concentre sur les zones qui demandent le plus de soutien.

Est-il confortable ?

Vous voulez un matériau respirant qui soit agréable au toucher et qui ne provoque pas de frottements. Il ne doit pas déformer votre corps dans des positions non naturelles ou vous maintenir en place de manière trop stricte. "S'il n'est pas confortable, il ne sera pas efficace, car vous ne l'utiliserez pas", explique M. Rodriguez.

Pouvez-vous l'utiliser seul ?

Vous ne voulez pas d'un appareil qui nécessite un doctorat pour fonctionner. Vous voulez pouvoir le mettre, l'ajuster et l'enlever sans avoir à compter sur quelqu'un d'autre pour vous aider à serrer une sangle ou à le soulever.

Est-ce que ça a l'air bien ?

Jetez un coup d'œil à la façon dont il se présente sous vos vêtements. Il est fort probable que vous souhaitiez que votre redresse dos homme soit invisible.

Le prix est-il correct ?

Les correcteurs de posture dotés d'un composant technologique ont tendance à être plus chers que les autres types.

Avantages du redresse dos homme

"Se redresser!" "Ne vous affalez pas!" Je suis sûr que nous avons tous entendu ces mots réprimandes plus d'une fois. Avec cette attelle de soutien du dos, nous pourrions être loin des maux de dos et avoir une vie plus saine :

  • Redresser et soulager la colonne vertébrale
  • Réduire les douleurs au dos et aux épaules
  • Construire une bonne posture
  • Améliorer la circulation et la digestion
  • Empêcher d'autres blessures et entorses
  • Entraîner votre corps et soyez plus productif
  • Vous faire paraître plus mince et plus jeune
  • Représenter une image meilleure et confiante
  • Aider à atténuer l'humeur et la concentration

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