Tout savoir sur les douleurs au dos

La nouvelle année vient de débuter, c’est le moment de prendre ses bonnes résolutions pour prendre soin de sa santé, et adopter les bonnes pratiques pour son dos : en voici 5 faciles à mettre en œuvre et naturelles qui pourraient transformer votre quotidien en 2022. #1 – Mettre en place une routine quotidienne pour renforcer le dos Nous avons sélectionné pour vous une vidéo qui présente les exercices contre le mal de dos. Le but est de vous permettre de les réaliser correctement et de connaître le nombre de répétitions et de séries. NB : Les exercices ne doivent pas majorer la douleur. Rappelez-vous qu’il est primordial de consulter votre médecin avant de tester quoi que ce soit. Et…

Le mal de dos commence généralement par des signaux ou des indicateurs. Par exemple, si votre dos vous fait mal à la fois et s’arrête, et plus tard il le redémarre, vous avez reçu votre indicateur au début. En bref,…

Le mal de dos est souvent appelé « mal du siècle ». Il concerne en effet une grande majorité de personnes et les médecins estiment que plus de 80 % de la population souffrira un jour ou l’autre de lombalgie.

La lombalgie, souvent appelée mal de dos ou lumbago, se caractérise par une douleur intense, au niveau des vertèbres lombaires. La lombalgie commune est le mal de dos le plus répandu. Qu’est ce que la lombalgie ? La lombalgie est…

Les douleurs du bas du dos, ou lombalgies, sont parfois qualifiées de douleurs des reins. Or c’est la colonne vertébrale, et non le rein, qui est à l’origine de ces douleurs. De nombreuses pathologies du rachis, en particulier secondaires à…